L'Oreille musicale de la Roue Carrée

La Roue Carrée, vous le savez, a comme grand principe la pratique du vélo pour développer l'appétit et la bonne humeur. Et comme il est reconnu que la musique adoucit les mœurs il est normal et évident que les deux fassent bon ménage.
Et ça tombe bien car Géraldine est là pour vous aider. Professeur diplômée elle saura vous faire apprécier la musique et le piano. J'en parle en connaissance de cause, ma femme est devenue accro.
Bien évidement c'est pour tout âge.

Pour les jeunes chanteuses et chanteurs, Géraldine anime également une chorale d'enfants

N'hésitez pas à prendre contact avec elle.

 

L'appétit, la bonne humeur et en plus l'oreille musicale avec tout ça vous serez très proche de la totale sérénité et en plus comme l'indique Géraldine vous pouvez bénéficier d'un crédit d'impôt. Sérénité je vous dis....

 

A quand La Roue Carrée reconnue d'utilité publique ?

Le Maillot jaune de la Roue Carrée

Au moment de son départ à la retraite, notre ami Jean s’est vu offrir un vélo. Bien sûr le gaillard est costaud et pas fainéant mais de là à imaginer ce qu’il allait faire avec son vélo….

Après une vie de travail, sa carrière de pompier terminée, le gars Jean s’est lancé dans un pari fou. Un Tour de France à la force du jarret. Bicyclette neuve, un moral à toute épreuve et hop le pédaleur s’est élancé pour son périple.

Cap à l’ouest, le cycliste laisse derrière  la belle colline de Montjoire mais aussi femme et amis pour relever son défi. Car c’est seul que le Jeannot va pédaler sous le soleil parfois mais le plus souvent sous la pluie de ce début d’année 2013 bien arrosée.

Après la Haute Garonne, c’est le Tarn et Garonne qui marquera la fin de la première étape. Pratiquement comme le vrai Tour de France des coureurs, le périple de Jean se déroulera sur 21 étapes traversant 26 départements pour un total de 2300 kilomètres.

Cap à l’ouest donc, pour un parcours dans le sens des aiguilles d’une montre. L’ouest par la Charente, la Vendée, un virage vers la Mayenne une descente vers la Loire et ses châteaux pour atteindre le Loiret.

 A ce stade le cycliste a déjà passé 11 nuits sous la tente. Le plus souvent dans les campings le long du trajet. Le camping c’est l’assurance d’avoir une douche réparatrice après une journée d’effort. Douche oui, mais pas forcément chaude, ce n’est pas le club Med quand même. Idem pour le repas, Jean ne fera pas dans le gastronomique donc ce sera souvent des pâtes. 

  

Plongée vers le centre de la France, la Nièvre l’Allier pour ensuite passer à l’est avec la Loire, le Rhône et l’Isère. A partir de là c’est la descente de la vallée du Rhône, toujours bien ventée, pour filer en direction de l’Ardèche, la Drome. C’est le moment d’amorcer le virage du retour en pédalant dans le Gard et l’Hérault. Enfin l’air du pays qui commence à se faire sentir en suant dans la cotes qui rendent très dure la remontée sur le Tarn et Castres qui sera le but de l’avant dernière étape.

Le grand jour de l’arrivée triomphale. Triomphale pour Jean qui n’avait prévenu personne de sa folle entreprise. Car c’est seul mais fier que le gars Jean a passé la ligne en grand vainqueur  pour son retour à Montjoire. Pas un vantard le garçon, mais quand il dit, il fait…..

Bravo et grand respect pour notre ami Jean. La Roue Carrée est très fière d’avoir une personnalité aussi forte dans ses rangs.
Allez, maintenant on va aller arroser l’exploit, car c’en est un. Et c’est là que L’E.P.O. va servir…… Eau, Pastis et Olives.

Entraînement de pointe

La Roue Carrée, soucieuse de ses performances, a fait appel à toutes les nouvelles connaissances sur l'entraînement. Après de longues analyses, il s'avère que l'interval-training donne de bons résultats. Par interval training, il faut comprendre alternance d'activités.
Aussitôt dit aussitôt appliqué.
Dimanche matin, comme d'habitude, nous avons commencé par la traditionnelle sortie à vélo. La sortie se termine habituellement par un retour des athlètes vers midi à notre bistrot favori. Jusque là, rien de changé. Mais aussitôt après la bière, nous avons appliqué à la lette les prescription de l'interval training.
Notre deuxième sport c'est le coup de fourchette. Donc, a peine descendus de vélo nous voilà en train d'ouvrir des huitres. Les oligo éléments c'est très bon, tout le monde vous le dira.

Les huitres c'est bien, mais ça ne cale pas un appétit de pédaleur. Donc le programme de l'interval training a également prévu du consistant. Un peu de foie gras et de la saucisse grillée.

Pour être totalement performant, il faut que la saucisse soit grillée à point. Et là, il y a des spécialistes dans l'équipe. Vous noterez que l'apport hydrique n'est jamais négligé et reste toujours à portée de main des athlètes.

Avec un entraînement pareil, la Roue Carrée vise les plus hauts résultats et l'équipe est motivée pour les compétitions à venir. Bravo les gars vous avez été bons.

 Il est maintenant question de créer un équipe féminine. Elles ont d'ailleurs commencé l'entraînement. Elles ont l'air doué.

Un ami trop tôt emporté

Décidément l'année 2013 commence bien mal. Après le départ de Roger c'est maintenant un autre ami qui vient de s'échapper de notre peloton.
Jean Louis est parti cette nuit du 7 au 8 mai. Une sournoise et soudaine maladie l'a emporté.

Il va falloir nous habituer à nous priver de notre amateur de musique et surtout tonitruant joueur de trompette.
Reconnaissable entre tous avec sa grosse voix grave, Jean Louis cultivait l’art du bon vivre. Il était un des éléments de base de la Roue Carrée.
Il y a quelques années, au tout début de la création de ce blog, avec son épouse Régine il m'avait donné l'occasion de narrer leur escapade cycliste entre Montjoire et le Cap D'agde.
 Bien sur il était régulièrement présent pour nos escapades et notamment l'an dernier à Edimbourg avec tous ses amis de la Banda Graps del Negret.
Jean Louis, tous tes amis sont sous le choc de ton départ face à un grand vide qui nous laissent complètement désemparés.
La Roue Carrée présente toutes ses condoléances à sa femme Régine, ses enfants Géraldine et Olivier et ainsi qu'à toute sa famille.
Adieu Jean Louis

Les couleurs du Stade Toulousain à l'honneur

En vacances sur la Côte d'Azur, notre ami Christian a eu une pensée pour tous ses amis de la Roue Carrée. Il nous a envoyé une photo de la mère (pas la mer, celle avec les vagues).

A moins que ce ne soit pas la mère mais la fille ?
En tous cas, il faut souligner que madame porte fièrement les couleurs du Stade Toulousain, le rouge et le noir.
Christian, quand il s'agit de Rugby il a toujours l'œil.