La Roue Carrée, soucieuse de ses performances, a fait appel à toutes les nouvelles connaissances sur l'entraînement. Après de longues analyses, il s'avère que l'interval-training donne de bons résultats. Par interval training, il faut comprendre alternance d'activités.
Aussitôt dit aussitôt appliqué.
Dimanche matin, comme d'habitude, nous avons commencé par la traditionnelle sortie à vélo. La sortie se termine habituellement par un retour des athlètes vers midi à notre bistrot favori. Jusque là, rien de changé. Mais aussitôt après la bière, nous avons appliqué à la lette les prescription de l'interval training.
Notre deuxième sport c'est le coup de fourchette. Donc, a peine descendus de vélo nous voilà en train d'ouvrir des huitres. Les oligo éléments c'est très bon, tout le monde vous le dira.
Les huitres c'est bien, mais ça ne cale pas un appétit de pédaleur. Donc le programme de l'interval training a également prévu du consistant. Un peu de foie gras et de la saucisse grillée.
Pour être totalement performant, il faut que la saucisse soit grillée à point. Et là, il y a des spécialistes dans l'équipe. Vous noterez que l'apport hydrique n'est jamais négligé et reste toujours à portée de main des athlètes.
Avec un entraînement pareil, la Roue Carrée vise les plus hauts résultats et l'équipe est motivée pour les compétitions à venir. Bravo les gars vous avez été bons.
Il est maintenant question de créer un équipe féminine. Elles ont d'ailleurs commencé l'entraînement. Elles ont l'air doué.
